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DATOS EDICIÓN
Edición impresa

ISBN: 9788494928383
Referencia: 70053-0
Fecha: Septiembre, 2021
Encuardenación: Rústica
Tamaño: 21 x 26,5 cm
Páginas: 348 a todo color
 
 

Yoga, ser en la escuela

Una vía para crecer en salud emocional, física y mental

Octaedro Andalucía

34,50

EDICIÓN IMPRESA

Presentación

Yoga, ser en la escuela del programa educativo YEL es una guía teórico-práctica, lúdica, clara y sencilla de yoga para niños dirigida a educadores y familias. Nace desde la fusión del yoga, el mindfulness, la educación física y la especialización deportiva, siendo el fruto de más de quince años de experiencia dedicado a la práctica del yoga y la atención plena en centros escolares, en otros entornos educativos y deportivos y en la formación del docente.

El YEL se divide en cuatro bloques temáticos que incluyen un compromiso-respuesta a una mirada social:
– Abriendo el corazón (desde el plano emocional)
– Conciencia corporal y conciencia respiratoria (desde el plano físico)
– Los secretos de la relajación y la concentración (desde el plano mental)
– Amor a la tierra (desde la conciencia medioambiental)

Ofrece una educación de la salud como proceso holístico y sistémico, a través de los siguientes recursos para la práctica:
– 10 series de yoga y su guía de aplicación pedagógica, detallada de principio a fin para poder realizar una clase con éxito garantizado.
– Herramientas en el aula para los distintos momentos de la jornada escolar.
– Mensajes educativos y juegos de atención para autorregularse en la escuela y en la vida diaria.
Mindfulness con meditaciones simples adaptadas.
– Metodología específica, con objetivos progresivos y preguntas de evaluación.

Esta práctica experiencial de cuerpo, mente y emoción ayuda a los niños a integrarla en su vida diaria, para encontrar en ellos mismos un lugar de silencio, calma y felicidad. Y como muchos niños nos han expresado:

«Me he sentido libre».

Índice

Prólogo
Presentación

YOGA ESPACIO DE LIBERTAD, SER EN LA ESCUELA

RECURSOS PARA LA PRÁCTICA DEL YEL
Series de yoga para niños y su guía de aplicación
Herramientas en el aula para la jornada escolar

BLOQUE TEMÁTICO I. ABRIENDO EL CORAZÓN
El YEL dirigido al desarrollo holístico del ser y la apertura de corazón
Series para niños: ¡Yoga en acción, llega la diversión!
Los guerreros amorosos
Las semillas del duende
Las estrellas del desierto

BLOQUE TEMÁTICO II. CONCIENCIA CORPORAL Y CONCIENCIA RESPIRATORIA
El YEL y el desarrollo de la conciencia corporal
El YEL y el desarrollo de la conciencia respiratoria
Series para niños: ¡Yoga en acción, llega la diversión!
Nuestra amiga la naturaleza
Paseando por la selva
Con mis pies al parque de atracciones

BLOQUE TEMÁTICO III. LOS SECRETOS DE LA RELAJACIÓN Y LA CONCENTRACIÓN
El YEL, la conciencia sensorial y la relajación
El YEL y el desarrollo de la atención
El YEL y el despertar de la actitud meditativa
Series para niños: ¡Yoga en acción, llega la diversión!
La fuerza del águila
Un día en el circo
El barco de los piratas

ANEXO: CONCIENCIA MEDIOAMBIENTAL: AMOR A LA TIERRA
El YEL y el Amor a la Tierra
Series para niños: ¡Yoga en acción, llega la diversión!
Salvemos los fondos marinos

Bibliografía

 

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