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DATOS EDICIÓN
Edición impresa

ISBN: 9788418615641
Referencia: 13178-0
Fecha: 1ª edición en esta colección: Junio, 2021
Encuardenación: Rústica
Tamaño: 15 x 23 cm
Páginas: 272
 
 
  • NUEVA EDICIÓN REVISADA Y ACTUALIZADA de la publicada con el mismo título por Ediciones Octaedro en su colección Con vivencias

El yoga en la escuela

Un aprendizaje para la vida

Colección: Recursos
GÉNERO: No ficción
Octaedro

18,00

EDICIÓN IMPRESA

Presentación

Si entendemos la educación como un aprendizaje para la vida, veremos que rebasa la mera función instrumental y se extiende al desarrollo integral de la persona. El yoga trabaja desde esta perspectiva, teniendo en cuenta que somos una unidad: cuerpo, mente, emociones, espiritualidad.

La escuela es un espacio para el conocimiento de uno mismo y del mundo, en ella podemos desarrollar las cualidades que nos hacen realmente humanos.

El yoga contribuye a despertar las «inteligencias múltiples» que tenemos dentro, a ser más conscientes, creativos, inteligentes, más felices y libres. Los niños son como semillas que van creciendo y desarrollando sus potencialidades y nosotros les acompañamos en este proceso.

Para poder realizar un buen aprendizaje, el cuerpo tiene que estar relajado; la respiración ha de ser libre; las emociones, equilibradas y la mente, concentrada: «aprender a aprender».

Este libro va dirigido a docentes, padres, educadores y a todas las personas interesadas en la educación como motor de cambio. Consta de una parte teórica y una parte práctica, con una extensa gama de ejercicios y unidades didácticas para practicar el yoga en la escuela, así como una evaluación de los resultados de su práctica en varias escuelas.

Ver el índice del libro

Prólogo
Introducción

Primera parte: yoga y educación
1. Teorías sobre la educación
2. Yoga: los ocho pasos de Patanjali
3. El yoga en la educación

Segunda parte: el yoga en la escuela
4. Una experiencia de yoga en el aula: los pasos de Patanjali
Pasos 1 y 2. Yama y niyama: relación con los demás y con uno mismo
Paso 3. Asana: preparémonos para adoptar una buena postura
Paso 4. Pranayama: la respiración
Paso 5. Pratyahara: la relajación
Paso 6. Dharana: la concentración
Paso 7. Dhyana: la meditación

Tercera parte: propuesta didáctica
5. Las unidades didácticas
Unidad didáctica 1: Asani
Unidad didáctica 2: Asani (continuación)
Unidad didáctica 3: Nico descubre el mundo
Unidad didáctica 4: Los animales se despiertan
Unidad didáctica 5: Nuestro entorno
Unidad didáctica 6: Limpiamos el cuerpo y educamos los sentidos
Unidad didáctica 7: El despertar de los sentidos
Unidad didáctica 8: El sol y la luna
Unidad didáctica 9: Tensión-relajación
Unidad didáctica 10: El árbol de los sentimientos
6. Evaluaciones

Conclusiones
Bibliografía
Anexo: Cuestionarios para las evaluaciones


Dolors Garcia Debesa

Dolors Garcia Debesa (Girona). Maestra, profesora de hatha yoga por APPYA. Acreditada por la Generalitat de Catalunya. Formada en yoga terapéutico por Pranamanasyoga. Diplo-mada en Técnicas del Yoga en la Educación y en Técnicas de Relajación y Yoga Nidra por el RYE Francia (Recherche sur le Yoga dans l’Éducation). Especialista en técnicas de expresión y psicomotricidad por la Escuela de Expresión y Psicomotricidad Carme Aymerich. Formadora y actualmente presidenta del RYE España. Ha formado parte de los grupos de investigación sobre el yoga en la educación en el ICE de la Universitat Autònoma de Barcelona y el ICE de la Universitat de Barcelona. También del grupo Competencias Personales en el ICE de la Universitat de Girona. Imparte cursos para docentes en universidades, centros educativos, etc. Después de veinte años integrando el yoga en la educación, sigue investigando y trans-mitiendo esta disciplina con el fin de potenciar y desarrollar las capacidades de niños y jó-venes de hoy.

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