FICHA TÉCNICA
EDICIÓN IMPRESA:
ISBN: 9788480630207
DOI:
Referencia: 9030-0
Fecha: noviembre, 2008
Encuadernación: rústica
Tamaño: 15 x 23 cm.
Páginas: 96
Mímate
13,80€
EDICIÓN IMPRESA
Presentación
Descubre la alimentación coherente para disfrutar comiendo y sentirte con vitalidad.
Descubre el ejercicio físico más indicado para ti.
Descubre cómo controlar tu estrés.
Tu vitalidad también está influida por lo que piensas, lo que dices, la música que escuchas, las personas con quien te relacionas, el lugar donde vives, lo que lees, cómo te comunicas, cómo escuchas…
Este libro es una propuesta innovadora para conseguir el equilibrio en tu estilo de vida. Te ayudará a reordenar las piezas que componen el puzzle de tu vitalidad.
Índice
Agradecimientos
Introducción
1. Tu salud está en el equilibrio
2. La dieta coherente
3. Cómo influyen el estrés y la actitud en la salud
4. Ejercicio físico. Una necesidad fisiológica
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Josep Comellas Humet
9788480630207
9030-0
