FICHA TÉCNICA
Edición impresa

ISBN: 9788418819049
Referencia: 80190-0
Fecha: Juny, 2021
Encuardenación: Rústica
Tamaño: 15 x 23 cm
Páginas: 272

Videos:

El ioga a l’escola

Un aprenentatge per a la vida

Colección: Recursos
Género: No ficción
Octaedro

18,00

EDICIÓN IMPRESA

Presentación

Si entenem l’educació com un aprenentatge per a la vida, veurem que depassa la mera funció instrumental i s’estén al desenvolupament integral de la persona. El ioga treballa des d’aquesta perspectiva, tenint en compte que som una unitat: cos, ment, emocions, espiritualitat.

L’escola és un espai per al coneixement d’un mateix i del món; en ella podem desenvolupar les qualitats que ens fan realment humans.

El ioga contribueix a despertar les «intel·ligències múltiples» que tenim dins, a ser més conscients, creatius, intel·ligents, més feliços i lliures. Els nens són com llavors que van creixent i desenvolupant les seves potencialitats i nosaltres els acompanyem en aquest procés.

Per poder realitzar un bon aprenentatge, el cos ha d’estar relaxat; la respiració ha de ser lliure; les emocions, equilibrades, i la ment, concentrada: «aprendre a aprendre».

Aquest llibre va dirigit a docents, pares, educadors i a totes les persones interessades en l’educació com a motor de canvi. Consta d’una part teòrica i una part pràctica, amb una extensa gamma d’exercicis i unitats didàctiques per a practicar el ioga a l’escola, així com una avaluació dels resultats de la seva pràctica a diferents escoles.

Índice

Pròleg
Introducció

Primera part: ioga i educació
1. Teories sobre l’educació
2. Ioga: els vuits passos de Patañjali
3. El ioga en l’educació

Segona part: el ioga a l’escola
4. Una experiència de ioga a l’aula: els passos de Patañjali
Passos 1 i 2. Iama i niama: relació amb els altres i amb un mateix
Pas 3. Àssana: preparem-nos per adoptar una bona postura
Pas 4. Pranaiama: la respiració
Pas 5. Pratiahara: la relaxació
Pas 6. Dharanà: la concentració
Pas 7. Dhiana: la meditació

Tercera part: proposta didàctica
5. Les unitats didàctiques
Unitat didàctica 1: Assani
Unitat didàctica 2: Assani (continuació)
Unitat didàctica 3: En Nico descobreix el món
Unitat didàctica 4: Els animals es desperten
Unitat didàctica 5: El nostre entorn
Unitat didàctica 6: Netegem el cos i eduquem els sentits
Unitat didàctica 7: El despertar dels sentits
Unitat didàctica 8: El sol i la lluna
Unitat didàctica 9: Tensió-relaxació
Unitat didàctica 10: L’arbre dels sentiments
6. Avaluacions

Conclusions
Bibliografia
Annex: Qüestionaris per a les avaluacions

 

Pin It on Pinterest

Share This