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DATA EDITION
Print edition

ISBN: 9788494928383
Reference: 70053-0
Date: Septiembre, 2021
Binding: Rústica
Size: 21 x 26,5 cm
Pages: 348 a todo color
 
 

Yoga, ser en la escuela

Una vía para crecer en salud emocional, física y mental

Octaedro Andalucía

34,50

PRINT EDITION

Presentation

Yoga, ser en la escuela del programa educativo YEL es una guía teórico-práctica, lúdica, clara y sencilla de yoga para niños dirigida a educadores y familias. Nace desde la fusión del yoga, el mindfulness, la educación física y la especialización deportiva, siendo el fruto de más de quince años de experiencia dedicado a la práctica del yoga y la atención plena en centros escolares, en otros entornos educativos y deportivos y en la formación del docente.

El YEL se divide en cuatro bloques temáticos que incluyen un compromiso-respuesta a una mirada social:
– Abriendo el corazón (desde el plano emocional)
– Conciencia corporal y conciencia respiratoria (desde el plano físico)
– Los secretos de la relajación y la concentración (desde el plano mental)
– Amor a la tierra (desde la conciencia medioambiental)

Ofrece una educación de la salud como proceso holístico y sistémico, a través de los siguientes recursos para la práctica:
– 10 series de yoga y su guía de aplicación pedagógica, detallada de principio a fin para poder realizar una clase con éxito garantizado.
– Herramientas en el aula para los distintos momentos de la jornada escolar.
– Mensajes educativos y juegos de atención para autorregularse en la escuela y en la vida diaria.
Mindfulness con meditaciones simples adaptadas.
– Metodología específica, con objetivos progresivos y preguntas de evaluación.

Esta práctica experiencial de cuerpo, mente y emoción ayuda a los niños a integrarla en su vida diaria, para encontrar en ellos mismos un lugar de silencio, calma y felicidad. Y como muchos niños nos han expresado:

«Me he sentido libre».

Table of contents

Ver el índice del libro

Prólogo
Presentación

YOGA ESPACIO DE LIBERTAD, SER EN LA ESCUELA

RECURSOS PARA LA PRÁCTICA DEL YEL
Series de yoga para niños y su guía de aplicación
Herramientas en el aula para la jornada escolar

BLOQUE TEMÁTICO I. ABRIENDO EL CORAZÓN
El YEL dirigido al desarrollo holístico del ser y la apertura de corazón
Series para niños: ¡Yoga en acción, llega la diversión!
Los guerreros amorosos
Las semillas del duende
Las estrellas del desierto

BLOQUE TEMÁTICO II. CONCIENCIA CORPORAL Y CONCIENCIA RESPIRATORIA
El YEL y el desarrollo de la conciencia corporal
El YEL y el desarrollo de la conciencia respiratoria
Series para niños: ¡Yoga en acción, llega la diversión!
Nuestra amiga la naturaleza
Paseando por la selva
Con mis pies al parque de atracciones

BLOQUE TEMÁTICO III. LOS SECRETOS DE LA RELAJACIÓN Y LA CONCENTRACIÓN
El YEL, la conciencia sensorial y la relajación
El YEL y el desarrollo de la atención
El YEL y el despertar de la actitud meditativa
Series para niños: ¡Yoga en acción, llega la diversión!
La fuerza del águila
Un día en el circo
El barco de los piratas

ANEXO: CONCIENCIA MEDIOAMBIENTAL: AMOR A LA TIERRA
El YEL y el Amor a la Tierra
Series para niños: ¡Yoga en acción, llega la diversión!
Salvemos los fondos marinos

Bibliografía




Diana Ruano Almeida

Maestra especialista en Educación Física con más de 20 años de experiencia, profesora de yoga e instructora de mindfulness. “La puesta en práctica en los colegios, del Proyecto Educativo Yoga Espacio de libertad surge hace más de 15 años, convirtiéndose en una experiencia muy vivencial para los niños, desde los aspectos físico, emocional y mental. Nos lleva a un autoconocimiento del ser, ofreciendo pautas de autorregulación para la vida, lo que nos permite crecer en salud y en felicidad todos juntos.”



José Luis Bernalte Molero

Maestro especialista en Educación Física, máster en yoga y tradición, yogaterapeuta, técnico deportivo superior en atletismo y técnico deportivo en fútbol. “El estudio y la profundización del Yoga para niños ha sido un aliciente en mi vida en los últimos 20 años, creando junto con Diana, una pedagogía para llevar las aplicaciones de esta tradición a los colegios, a los niños y sobre todo a los maestros.”  


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